NIA

Le Nia™ a été créé dans les années 80 aux Etats-Unis par Debbie et Carlos Rosas, cherchant à faire évoluer les pratiques de fitness de cette époque vers une technique plus globale et plus respectueuse du corps, intégrant notamment les principes énergétiques des techniques orientales.

Il propose des chorégraphies s’inspirant de la danse, des arts martiaux, et de techniques deprise de conscience corporelle. Une heure de Nia proposera un éventail large de musiques et de mouvements qui favorisent une expression corporelle correspondant aux possibilités et envies de chacun. Non-jugement et plaisir de danser sont au centre de la pratique. Le Nia est accessible à tous et à toutes et est un gage de joie du mouvement !

J’ai découvert le Nia™ en 2009. J’ai fait ma première formation pour enseigner en 2010 et j’anime des cours réguliers depuis 2013

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ankefeuchter@hotmail.com